Când vezi că micuțul tău se confruntă cu probleme de somn și o anxietate persistentă, este firesc să cauți peste tot un remediu care să-l ajute să găsească o alinare. Odihna este o parte importantă a zilei micuțului tău, iar atunci când nu are suficientă, întreaga familie tinde să sufere.
Deși există multe produse de susținere a somnului menite să ajute copiii să cadă într-un somn liniștit, unul care câștigă din ce în ce mai multă popularitate este iubitul...pătură ponderatăMulți părinți se bazează pe capacitatea lor de a promova calmul copiilor lor, indiferent dacă sunt folosite înainte de culcare. Dar pentru ca acești copii să aibă parte de această experiență liniștitoare, părinții trebuie să aleagă pătura de dimensiunea potrivită pentru copilul lor.
Cât de grea ar trebui să fie o pătură ponderată pentru un copil?
Când faceți cumpărături pentru unpătură ponderată pentru copii, una dintre primele întrebări pe care și le pun toți părinții este: „Cât de grea ar trebui să fie pătura ponderată a copilului meu?” Păturile ponderate pentru copii vin în diferite greutăți și dimensiuni, majoritatea având o greutate cuprinsă între 1,8 și 7 kg. Aceste pături sunt de obicei umplute cu mărgele de sticlă sau granule de plastic pentru a da păturii o greutate suplimentară, permițându-i să imite senzația de îmbrățișare.
Ca regulă generală, părinții ar trebui să aleagă o pătură ponderată care să reprezinte aproximativ 10% din greutatea corporală a copilului lor. De exemplu, dacă copilul dumneavoastră cântărește 22 kg, veți dori să alegeți o pătură care cântărește maximum 2,5 kg. Acest interval de greutate este considerat ideal deoarece oferă suficientă greutate pentru a calma sistemul nervos al copilului, fără a-l face să se simtă claustrofob sau inconfortabil de strâns.
În plus, asigurați-vă că acordați atenție limitelor de vârstă impuse de producător. Păturile ponderate nu sunt potrivite pentru copii mici și sugari, deoarece materialul de umplutură poate cădea și poate deveni un pericol de sufocare.
Beneficiile păturilor ponderate pentru copii
1. Transformă somnul copiilor tăi– Se întoarce copilul dumneavoastră noaptea? În timp ce studiile privind efectelepături ponderatela copii sunt rare, studiile au arătat că păturile ponderate pot îmbunătăți calitatea somnului, ajutând utilizatorul să adoarmă mai repede și să-și reducă neliniștea din timpul nopții.
2. Ameliorează simptomele anxietății – Copiii nu sunt imuni la stres și anxietate. Potrivit Child Mind Institute, anxietatea afectează până la 30% dintre copii la un moment dat. Păturile ponderate sunt cunoscute pentru efectul calmant care poate ajuta la ameliorarea simptomelor de anxietate ale copilului dumneavoastră.
3. Reduceți temerile nocturne– Mulți copii se tem de întuneric și de culcare noaptea. Dacă o veghe de noapte nu este suficientă, încercați o pătură ponderată. Datorită capacității lor de a imita o îmbrățișare caldă, păturile ponderate pot ajuta la calmarea și confortul copilului pe timp de noapte, reducând șansele ca acesta să ajungă în patul dumneavoastră.
4. Poate ajuta la reducerea frecvenței crizelor nervoase–Pături ponderateau fost mult timp o strategie populară de calmare pentru reducerea crizelor nervoase la copii, în special la cei din spectrul autist. Se spune că greutatea păturii oferă un input proprioceptiv, ajutându-i să își regleze răspunsurile emoționale și comportamentale la supraîncărcarea senzorială.
La ce să fii atent la o pătură ponderată pentru copii
Greutatea copilului tău va fi cel mai important factor determinant în alegerea celei mai bune pături ponderate pentru el. Dar există și alte câteva lucruri pe care va trebui să le ții cont atunci când cumperi o pătură ponderată pentru copilul tău.
Material: Este important să rețineți că pielea copiilor este mai moale și mai sensibilă decât cea a adulților. Prin urmare, veți dori să alegeți o pătură ponderată, fabricată din materiale de înaltă calitate, care se simt bine pe pielea copilului dumneavoastră. Microfibra, bumbacul și flanelul sunt câteva opțiuni potrivite pentru copii.
Respirabilitate: Dacă copilul dumneavoastră doarme la căldură sau locuiește într-o regiune cu veri insuportabil de calde, luați în considerare o pătură răcoritoare cu greutate. Aceste pături care reglează temperatura sunt adesea fabricate din materiale care elimină umezeala și mențin copilul răcoros și confortabil în climatele mai calde.
Ușurința spălării: Înainte de a face achiziția pentru copilul dvs., veți dori să știți și să învățați cum să spălați o pătură ponderată. Din fericire, multe pături ponderate vin acum cu o husă lavabilă la mașină, ceea ce face ca scurgerile și petele să fie o joacă de copii.
Data publicării: 30 decembrie 2022