ştiri

Anxietate
Una dintre principalele utilizări ale unei pături ponderate este tratamentul anxietății. Stimularea prin presiune profundă poate ajuta la reducerea stimulării autonome. Această stimulare este responsabilă pentru multe dintre simptomele fizice ale anxietății, cum ar fi creșterea ritmului cardiac.

Autism
Una dintre caracteristicile autismului, în special la copii, este tulburarea de somn. Un mic studiu de cercetare din 2017 a constatat că există beneficii pozitive ale terapiei prin presiune profundă (periaj, masaj și stoarcere) la unele persoane autiste. Aceste beneficii se pot extinde și la păturile ponderate.

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
Există foarte puține studii care examinează utilizarea păturilor ponderate pentru ADHD, dar un studiu din 2014 a fost realizat folosind veste ponderate. În acest studiu, cercetătorii explică faptul că vestele ponderate au fost utilizate în terapia ADHD pentru a îmbunătăți atenția și a reduce mișcările hiperactive.
Studiul a descoperit rezultate promițătoare pentru participanții care au folosit vesta cu greutăți în timpul unui test continuu de performanță. Acești participanți au experimentat o reducere a numărului de căderi, a ridicării scaunelor și a mișcărilor neliniștite.

Insomnie și tulburări de somn
Există o serie de factori care pot cauza tulburări de somn. Păturile ponderate pot ajuta în câteva moduri simple. Presiunea suplimentară poate ajuta la calmarea ritmului cardiac și a respirației. Acest lucru poate facilita relaxarea înainte de a vă instala pentru o noapte bună de odihnă.

Osteoartrită
Nu există studii de cercetare privind utilizarea păturilor ponderate pentru osteoartrită. Cu toate acestea, un studiu care utilizează terapia prin masaj poate oferi o legătură.
În acest studiu de mică amploare, 18 participanți cu osteoartrită au beneficiat de terapie prin masaj la unul dintre genunchi timp de opt săptămâni. Participanții la studiu au remarcat că terapia prin masaj a ajutat la reducerea durerii la genunchi și le-a îmbunătățit calitatea vieții.
Terapia prin masaj aplică o presiune profundă asupra articulațiilor osteoartritice, așa că este posibil să se obțină beneficii similare atunci când se utilizează o pătură ponderată.

Durere cronică
Durerea cronică este un diagnostic dificil. Însă persoanele care trăiesc cu durere cronică pot găsi ameliorare prin utilizarea păturilor ponderate.
Un studiu din 2021 realizat de cercetătorii de la UC San Diego a constatat că păturile ponderate au redus percepțiile durerii cronice. Nouăzeci și patru de participanți cu dureri cronice au folosit fie o pătură ușoară, fie o pătură ponderată timp de o săptămână. Cei din grupul cu pături ponderate au găsit ușurare, în special dacă trăiau și cu anxietate. Cu toate acestea, păturile ponderate nu au redus nivelurile de intensitate a durerii.

Proceduri medicale
Ar putea exista unele beneficii în utilizarea păturilor ponderate în timpul procedurilor medicale.
Un studiu din 2016 a experimentat utilizarea păturilor ponderate pe participanții care au suferit extracția molarilor de minte. Participanții la care s-au folosit pături ponderate au prezentat simptome de anxietate mai scăzute decât grupul de control.
Cercetătorii au efectuat un studiu similar de urmărire pe adolescenți, folosind o pătură ponderată în timpul unei extracții molare. Aceste rezultate au constatat, de asemenea, o anxietate mai redusă în cazul utilizării unei pături ponderate.
Întrucât procedurile medicale tind să provoace simptome de anxietate, cum ar fi creșterea ritmului cardiac, utilizarea păturilor ponderate poate fi benefică în calmarea acestor simptome.