știri

1. Îmbunătățește somnul

Cu cât îmbătrânim, cu atât este mai dificil să dormim bine.Într-adevăr, cercetările arată că adulții mai în vârstă petrec mai puțin timp în somn profund și în somn REM decât adulții mai tineri și, de asemenea, durează puțin mai mult pentru a adormi.Această scădere constantă a somnului profund este deosebit de problematică, deoarece somnul profund are loc atunci când creierul nostru elimină proteinele toxice care cresc riscul de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer.Pături ponderatestimulează producția de melatonină (hormonul somnului) și scad hormonul de stres primar al organismului (cortizol), care poate ajuta adulții în vârstă să adoarmă mai repede și să obțină un somn mai profund.

2. Ameliorează stresul și anxietatea
Contrar credinței populare, stresul și anxietatea nu dispar în mod magic odată ce te pensionezi.Tulburările de anxietate sunt destul de frecvente în rândul vârstnicilor, afectând 10 până la 20% din populația în vârstă.Mulți adulți în vârstă se îngrijorează de costul cheltuielilor de viață, de sănătatea lor în scădere constantă, de pierderea independenței și de moarte, printre altele.
Pături ponderatesunt un excelent tratament complementar pentru tulburările de anxietate și stresul necontrolat.Presiunea din pătura ponderată activează sistemul nervos parasimpatic (PNS) al corpului, una dintre cele două diviziuni majore ale sistemului nervos autonom.Când acest sistem este activat, respirația și ritmul cardiac încetinesc, permițând corpului să intre într-o stare profundă de calm.În esență, anulează activitatea sistemului nervos simpatic, care este divizia responsabilă pentru răspunsul de luptă sau fugi după o situație stresantă.

3. Ameliorează simptomele depresiei
Cu capacitatea lor unică de a imita sentimentul de a fi ținut sau îmbrățișat, nu este greu de văzut cum o pătură cântărită ar putea ajuta persoanele în vârstă să facă față simptomelor de depresie.Păturile cântărite ne învăluie într-un cocon confortabil, făcându-ne să ne simțim în siguranță.La un nivel mai științific, păturile cântărite stimulează producția de substanțe chimice care stimulează starea de spirit, cum ar fi serotonina și dopamina, făcându-ne să ne simțim fericiți și mulțumiți.

4. Reduce durerea cronică
Pe măsură ce îmbătrânim, crește riscul de a dezvolta afecțiuni de sănătate care pot provoca dureri cronice.Unii dintre cei mai frecventi vinovați ai durerii cronice în rândul vârstnicilor includ osteoartrita, artrita reumatoidă și fibromialgia.Păturile cântărite s-au dovedit foarte promițătoare ca terapie non-medicamentală pentru durerea cronică.Într-un studiu din 2021 publicat în Journal of Pain, cercetătorii au descoperit că utilizarea ponderată a păturii a fost asociată cu reduceri ale percepției durerii în rândul pacienților cu durere cronică.

5. Nu interferează cu medicamentele
Poate unul dintre beneficiile cele mai trecute cu vederea ale păturii cântărite pentru persoanele în vârstă este capacitatea lor de a oferi ușurare fără a interfera cu medicamentele.Utilizarea simultană a mai multor medicamente – cunoscută și sub numele de polifarmacie – este comună în rândul adulților în vârstă și vine cu un risc crescut de rezultate medicale adverse din cauza interacțiunilor medicamentoase.Păturile cântărite nu interferează cu medicamentele existente, oferind o modalitate cu risc scăzut pentru persoanele în vârstă de a găsi ameliorarea anumitor condiții de sănătate.

Alegerea celor mai bune produse ponderate pentru adulții în vârstă
Pături ponderatesunt acum disponibile în multe stiluri și modele diferite, de la pături groase din tricot care se îmbină perfect cu decorul dvs. până la pături răcoritoare cu greutate, care vă ajută să vă mențineți fără transpirație în timp ce dormiți.De asemenea, vin într-o varietate de greutăți și dimensiuni, variind de la cinci la 30 de lbs.
Când alegeți o pătură cântărită pentru o persoană în vârstă, țineți cont de siguranță.În timp ce păturile cântărite sunt în general sigure pentru adulții în vârstă, ele pot reprezenta un pericol de sufocare pentru persoanele în vârstă care sunt deosebit de fragile și bolnave.Dacă vă faceți griji că ruda dvs. în vârstă va fi prinsă sub pătura ponderată, luați în considerare alegerea unui halat ponderat sau a unei mască pentru ochi liniștitoare.

Încheierea
Te gândești acum să obții unpătură cântărităpentru persoana iubită în vârstă?Du-te!Nu numai că păturile cântărite fac cadouri minunate pentru rudele în vârstă, dar beneficiile pe care le oferă sunt vaste.Cumpărați întreaga colecție deproduse ponderatela Gravity Blankets și oferă-i seniorului din viața ta darul unui somn mai bun astăzi.